Bewegung. Atmung. Bewusstsein.
In Verbindung mit Körper und Natur
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Weg, sich selbst zu spüren.
Bei SeelenWerK verbindet sich Yoga mit Achtsamkeit, Naturerfahrung und Leichtigkeit.
Yoga in der Natur
Wann immer das Wetter es erlaubt, finden die Kurse unter freiem Himmel statt.
Die Natur wird zum stillen Begleiter jeder Einheit: sie gibt Halt, atmet mit und schenkt neue Energie. Diese Stunden sind sanft, bewusst geführt und für Teilnehmende jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.
Zertifizierte Yoga-Trainerin
Die Kurse werden geleitet von Sarah Körfer, zertifizierte Yoga-Trainerin (ASG).
Ihre Ausbildung legt besonderen Wert auf Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und individuelle Begleitung.
Philosophie im Yoga bei SeelenWerk
Im Mittelpunkt steht die Idee, dass Yoga nicht perfekt, sondern persönlich ist.
Jede Stunde darf Raum geben – zum Atmen, Spüren und Wachsen.
Ziel ist nicht die Leistung, sondern das innere Gleichgewicht und das Gefühl, im eigenen Körper wieder zu Hause zu sein.
Ort & Umgebung
Die Natur-Yogastunden finden derzeit in und um Jüchen-Gierath (NRW) statt.
Weitere Yoga-Angebote
Neben den Naturkursen sind auch Indoor-Yogastunden in Planung – in Kooperation mit regionalen Einrichtungen und auf Anfrage in kleineren Gruppen.
Darüber hinaus bietet SeelenWerk die Möglichkeit, Yoga individuell oder für Firmen zu gestalten:
- Einzelstunden oder Kleingruppen
- Betriebliches Gesundheitsangebot / Firmen-Yoga
- Workshops oder Entspannungsnachmittage
📩 Anfragen und Buchungen gerne direkt über das Kontaktformular.